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脂肪燃焼スープで一週間ダイエット
モデルの山田優さんが脂肪燃焼スープで一週間に
3㎏の体重を落として痩せる事に成功したのは
有名ですね。
一週間で体重を落とすのだから相当キツイプログラム
かと思われがちですが、激しい運動をプラスする事は
有りません、決められたメニューの食事のみを一週間
食べるプログラムです。
一週間脂肪燃焼スープを見ていきましょう
一日目 脂肪燃焼スープと果物
バナナ以外の果物と脂肪燃焼スープを食べます、水分を
とるには、水か100％天然果汁ジュースだけです。
>二日目 脂肪燃焼スープと野菜
野菜と脂肪燃焼スープをたべます、野菜は生野菜でも煮ても
かまいません、その時に注意するのは油です、油は禁止なので
ドレッシングなどはノンオイルの物を使用しましょう。
そして豆類とコーンは禁止です。
三日目 脂肪燃焼スープと果物と野菜
果物と野菜と脂肪燃焼スープをたべます。ジャガイモはたべては
いけません、注意点は一日目、二日目と同じです。
四日目 脂肪燃焼スープとバナナ
バナナ3本とスキムミルク500ｍｌと脂肪燃焼スープをたべます。
無脂肪のミルクと水を飲んで水分補給をします。
五日目 脂肪燃焼スープと牛肉と野菜
350～700ｇの肉または(鶏肉か煮魚)とトマト(6個まで)とスープ
を食べます、水を飲んで水分を補給
六日目 脂肪燃焼スープと野菜と牛肉
脂肪燃焼スープと牛肉と野菜を食べます、牛肉の調理法は
自由です、ジャガイモは禁止。
七日目 玄米の日
しよしよ最終日です、この日は玄米と野菜をたべます、そして果汁
ジュースも飲んでください、最後に脂肪燃焼スープを食べて
一週間のプログラムは終わりです。
無理な食事制限をして体調を悪くする事も有りません、
食べながら痩せる事が出来るプログラムですから、一度
兆戦しては如何ですか。
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